Smích je pro lidské zdraví zřejmě stejně prospěšný jako pravidelné cvičení. Michael Miller z Medical Center na University of Maryland-Baltimore, který prokázal uvolňující účinky smíchu na tepny, říká: "Součástí zdravého životního stylu by mělo být nejen třicet minut cvičení třikrát za týden, ale také patnáct minut srdečného smíchu každý den." Miller měřil za pomoci ultrazvuku průtok krve a roztažení pažní tepny u dvaceti dobrovolníků před a po ukázkách humorných klipů. U všech kromě jednoho byly tepny uvolněny a krev tekla volněji ještě 30 až 45 minut po ukázkách. Když ti samí lidé pozorovali drastické scény z válečného filmu, Miller naměřil na tepnách přesně opačný efekt. Tepny se u čtrnácti dobrovolníků stáhly a po stísňujících záběrech krevní průtok klesl o třicet pět procent, zatímco po veselých scénkách a následném smíchu došlo k dvaadvacetiprocentnímu nárůstu. Z toho vyplývá, že smích snižuje nebezpečí kardiovaskulárních chorob. "Je to logické, že pozitivní emoce mohou přinést opačné efekty než stres. Jen zatím nevíme, zda se jedná o přímý efekt smíchu, nebo nepřímý efekt, který redukuje působení stresu," komentoval výsledky Andrew Steptoe z londýnské University College.
Tak odednešla už jenom smát,smát a zase jenom smát:-)
Tak odednešla už jenom smát,smát a zase jenom smát:-)